#Niepewność zabiera Ci spokój ?

Boisz się, że może pójść coś nie tak Niepewność zabiera Ci Spokój

Wycisz się, uspokój, siądź wygodnie na ławce, głęboko odetchnij i zobacz, gdzie teraz jesteś, w jakim stanie działasz.

Przyjrzyjmy się trochę tej niepewności z innej perspektywy, niż zazwyczaj.

Poszło nie tak, jak miało być

Niepewność życia jest czymś, co można potraktować jako coś, co jest elementem życia, a nie coś, czego trzeba się bać.

Gdy coś pójdzie nie tak, pomyśl o tym, czy to nie jest sposobność do czegoś. Do większego niż na co dzień dotknięcia żywego życia. 

Otwórz się na niepewność życia.

Nie masz wpływu na to, co się za chwilę wydarzy, ale to, co możesz zrobić, to otworzyć się, zaakceptować tę niepewność.

Oczywiście wszyscy robimy plany. Jednak przyjmijmy, że to orientacyjne plany. Spędzamy nad nimi dużo czasu, ale weźmy pod uwagę też opcję, że mogą nie wypalić.

Bądźmy elastyczni niezależnie od tego, co się stanie. Prawda, która jest pewna w życiu, to prawda o niepewności.

Kiedy to szanujemy, oznacza to, że nie próbujemy tej niepewności kontrolować. 

Nie próbujemy się jej pozbyć, ani nie próbujemy wmówić sobie, że nie istnieje.

Niepewność istnieje i wcale nie musimy się jej obawiać. Problemem jest to, że tak się jej boimy.

Myślimy, że jeśli coś nie wypali, to będzie okropnie, będzie beznadziejnie. Nie będzie beznadziejnie ani okropnie.

Kiedy wszystko wychodzi idealnie, to może się okazać, że jest takie nieciekawie. Może w tym zabraknąć czegoś stymulującego, interesującego.

Na pewno macie dużo radosnych wspomnień związanych z tym, że coś poszło nie tak. Kiedy to zrozumiemy, możemy zaakceptować niepewność, zamiast się jej bać.

Kiedy to zrobimy, raczej nie będziemy się tak zamartwiać i wkurzać na życie, że rzeczy idą nie tak. Zejdzie to całe napięcie i w to miejsce wejdzie Święty Spokój. To żywe życie.

Często na pierwsze spotkanie moi klienci przynoszą ze sobą lęk i niepewność co do przyszłości, dalszego życia, choroby, losu najbliższych, dalszej kariery.

Te spotkania są ważne, chociażby z tego powodu, że po raz pierwszy te lęki, niepewność są wypowiedziane na głos. Ciężkie myśli są w końcu wypuszczone z obolałej od nich głowy. Nastaje ulga.

Niepewność i lęk z tym związany jest jednym z tematów, nad którym później pracujemy wg autorskiego programu „Święty Spokój”. Celem jest, żeby odciążyć i tak przeciążony system nerwowy. Im więcej zdejmiemy, tym więcej wewnętrznego Spokoju.

Świat i tak będzie wirował, ale my nie musimy. Możemy mentalnie spokojnie spacerować i na spokojnie działać lub nie.

Są rzeczy na które mamy wpływ i takie poza naszym wpływem.

A co do Ciebie taka perspektywa niepewności, o której piszę, mówi

Zapraszam do swojego kameralnego studia na pierwsze całkowicie bezpłatne spotkanie online. Wiedz, że gdy dokonasz rezerwacji, to spotkanie na pewno się odbędzie.